从一些情感咨询得知，不少感情分手不是由于不喜欢，而是在相爱的过程中互相伤害，各自携带成见和误解。如何 挽回男朋友？在这里情感导师告诉你情感挽回的几个秘诀。

1、情感挽回秘诀

1、找到问题所在

情感导师称，想要挽回情感，先找源于己的问题。交往中处置情绪的方法极端、对他们的态度差等都大概是致使分手是什么原因。深思自己身上的问题并努力改掉问题，是挽回的第一步。

2、主动道歉

无论是否是你的错，只须你还想继续这一份感情，就必须要主动认错。只有认错，他们才会有比较平静的态度，等他们缓和态度后没抵触，说明感情有挽回的机会。

3、巧妙地展示自己

有情感咨询问到，谈恋爱久了他们变了，没像以前一样看重自己了。情感导师称感情是需要双方一同维护的，改变自己给恋爱保鲜的事要看重起来。

解决方案可以是二次吸引，自我改造。可以通过微信、微博等方法来表现自己，让读覅昂看到你有在改变。二次吸引是情感挽回的一个要紧步骤，在这过程中，必须要有足够的耐心，充分地去健全自己、提高自己，一步步增强我们的吸引力。

4、维持乐观积极的心态

情感导师发现，从情感咨询中有大部分人在挽回感情的时候情绪容易消极或者偏激，其实这都是不利于挽回情感的正确方法。

一个人承受复合的失落和重压，整个挽回期对于你来讲一定是痛苦难熬的。这个时候维持乐观的心态非常重要，调节我们的情绪的同时，也让他们感觉到你的温暖。你给她带去的全是正能量，而不是无止尽的情感黑洞，如此更有益于感情的挽回。

为何你挽回爱情的成效不大？情感挽回还应该注意什么细节？

5、回到两人重点的时间节点

可以通过这类时间节点来一同唤回两个人之间的感情，但应该注意不可以太过刻意。譬如：还记得你们两个是在哪儿认识的吗？初识的场景是在哪儿？刚开始几次的约会发生了那些事？你们之间是如何从普通朋友变为男女友的？

这类事和这类人对修复你们的感情会有出其不意的成效，当然在探寻那些一同回忆时，要去探寻那些对你们的关系有促进的事情。

2、情感挽回的忌讳

1、不断刷存在感

当你感觉到他们对你愈加冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，他们还爱着你。假如他们没给你设定的的预期当中的回话，你的行为会愈加激烈，由于你的欲望在作祟。

譬如：不停问他们是不是还爱你、无理取闹、非常作、想引起他们的注意，想他们认可你、关心你、对你有所投入。

情感导师称，这种种的行为，你只不过在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，他们只能愈加反感你，讨厌你。

挽回感情有方法，穷追懒打不是明智之举，更容易在挽回的过程中迷失自己。《 成功率90%的挽回秘诀，让不冷不热的感情飞速升温》，告诉你怎么样有效的挽回爱情，新人专享 298元折扣券 免费学。

2、死缠烂打纠缠

容易见到的就是打电话发微信，假如他没回你，你就更着急疯狂地增加找他的频率，甚至他们回你还不敢停手，要他给你的回话非常不错才甘心。

这种行为其实就是在骚扰他们，只能致使他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。你这不是在挽回，而是在致使他们产生否定心态，愈加认定和你分手是对的，并不利于情感挽回。

3、想通过同情来获得爱

分手后状况非常惨非常难过，有不少女性借助男性的同情心态伤害自己，想以此来挽回爱情。这类行为是很底价值行为，同时也非常极端。

同情换来的爱，是不长久的，是不被值得珍惜的，你只不过让他们感觉这段感情真的爱错人了，爱了一个非常卑微的人，分手才是解脱。